氣溫日漸升高,陰陽(yáng)失衡,人體很容易上火。對(duì)于常喝茶、喜歡喝茶的人來(lái)說(shuō),都知道喝茶可除體內(nèi)的火氣,那么究竟喝什么茶可以去火呢?
桂花+綠茶,是很不錯(cuò)的選擇哦!
桂花從中醫(yī)角度講屬于辛溫的,可以跟綠茶或?yàn)觚埐璐钆鋪?lái)喝,這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后,對(duì)于脾胃虛弱但又想喝茶的人來(lái)說(shuō),則是非常理想的。每次沖泡桂花的量也不能太多,水溫不要太高,一般在85度-90度左右就可以啦。
泡法與泡綠茶的方法一樣,要先讓花與茶充分滋潤(rùn)一下,再把水注入玻璃杯中,七分滿,浸泡2-3分鐘,就可以喝啦。
在綠茶(如:西湖龍井、碧螺春、竹葉青)里放些桂花,即可以喝到綠茶的清香又可以喝到桂花的香甜,經(jīng)常這樣喝,去火的功效很好哦!